Cinsel sağlık hakkında bilmen gereken her şey
Merak ettiğin ama kimseye soramadığın şeyler. Kısa dersler hâlinde - istersen oku, istersen dinle.
Gündemdekiler

Pelvik Organ Prolapsusu
5 ders · 43 dk

Orgazm Dosyası
5 ders · 53 dk

Kadın Orgazmı
6 ders · 55 dk

Penis Gerçekleri
7 ders · 53 dk

Kadın Arzusu
6 ders · 1 sa

Gizli Anatomi
6 ders · 45 dk

Sünnet Derisi ve Penis Derisi
5 ders · 39 dk

Erkek Kronik Pelvik Ağrısı
5 ders · 46 dk

Bedeninin Verdiği Sinyaller
6 ders · 46 dk

Testosteron ve Libido
7 ders · 1 sa 2 dk

Her Dokunuş Uyarılma Yaratmaz
7 dk
Aynı dokunuş iki farklı anda tamamen farklı hissedebilir.

Sensate Focus: Sonucu Değil, Duyumu İzlemek
7 dk · Kilitli
Bazen seks terapisinde ilk görev seks yapmamak olabilir.

“Sırada Ne Var?” Hedef Kalkınca Dokunuş Nasıl Değişir?
5 dk · Kilitli
Bir dokunuşun devamında ne olacağını bilmemek bazen rahatlatıcıdır.

Haz Haritası Neden Her Gün Yeniden Çiziliyor?
8 dk · Kilitli
Haz haritan sabit bir harita değil.

Daha Sert, Daha İyi mi? Yoğunluk Mitinin Sonu
8 dk · Kilitli
Sinir sistemi ses düğmesi gibi çalışmaz.

Seksi Başlatmanın Tek Bir Dili Yok
7 dk
Birinin flört sandığını diğeri hiç fark etmeyebilir.

“Hayır” Diyen Partner Seni mi Reddediyor?
7 dk · Kilitli
Bir aktiviteye hayır, sana hayır olmayabilir.

İstediğini Söylemek Neden Bu Kadar Savunmasız Hissettiriyor?
8 dk · Kilitli
Partnerinin seni yargılamasından mı korkuyorsun?

Kötü Bir Cinsel Deneyimden Sonra Nasıl Konuşulur?
12 dk · Kilitli
Sessizlik bazen bir sonraki kötü deneyimin başlangıcıdır.

Görev Seksi: “Evet” Demek, İstemekle Aynı Şey mi?
7 dk · Kilitli
Yakınlık bir görev listesine dönüştüğünde arzu ne olur?

Mastürbasyon Libidoyu Düşürür mü? Yanlış Denklem
9 dk
Tek bir evrensel cevap yok.

Partnerin Varken Mastürbasyon: Rakip mi, Özel Alan mı?
12 dk · Kilitli
Partnerli seks ve bireysel haz birbirinin rakibi olmak zorunda değil.

Kendi Bedenini Tanımak Partnerli Seksi Değiştirir mi?
8 dk · Kilitli
Partnerin senin kullanım kılavuzunu senden daha iyi bilemez.

Alışkanlık mı, Tercih mi?
8 dk · Kilitli
En sık yaptığın şey, tek hoşlandığın şey olmak zorunda değil.

Ne Zaman Problem Olur? Sayıya Değil, Etkiye Bak
4 dk · Kilitli
Sayıdan çok hayatına ne yaptığı önemli.

Pornoda Kamera İçin Yapılanlar
6 dk
İyi görünen her şey iyi hissettirmek zorunda değil.

Gerçek Seks Neden Daha Dağınık?
7 dk · Kilitli
Ter, ses, durmak, gülmek ve pozisyon değiştirmek başarısızlık değil.

Sıklık mı, Kontrol Kaybı mı? Porno ve Bağımlılık Etiketi
8 dk · Kilitli
Bir davranışın sık olması tek başına bağımlılık demek değil.

Kronometre Kimin Elinde? Pornografik Süre Yanılsaması
8 dk · Kilitli
Montajın kronometresi senin bedeninin standardı değil.

Pornodaki Bedenler Neden Anatomik Referans Değil?
8 dk · Kilitli
Seçilmiş bedenler nüfus ortalaması değildir.

Fantezi Bir Plan Değildir
9 dk
Zihindeki sahne gerçek hayattaki tercih değildir.

Yasak Neden Daha Parlak Görünür?
8 dk · Kilitli
Beyin yenilik ve tabu kavramlarına düşündüğünden farklı tepki verebilir.

Partnerin Dışında Birini Düşünmek Ne Söyler?
7 dk · Kilitli
Bir düşünce ilişkin hakkındaki referandum değildir.

Fanteziler Partnerle Paylaşılmalı mı?
6 dk · Kilitli
Her düşüncenin açıklanması zorunlu değil.

Hayalden Eyleme: Fantezinin Sınır Çizgisi
9 dk · Kilitli
Hayal dünyasında sınırsız olmak gerçek dünyada sınırsız olmak değildir.

Kim Daha Normal? Belki İkiniz de
7 dk
Belki ikiniz de.

Neden Hep Aynı Kişi İlk Adımı Atıyor?
9 dk · Kilitli
Başlatma yükü bile ilişki dinamiğine dönüşebilir.

Yaklaştıkça Uzaklaşmak: Reddedilme Döngüsü
14 dk · Kilitli
Ne kadar çok yaklaşırsa diğeri o kadar mı uzaklaşıyor?

Ayda Kaç Kez “Normal” Sayılır?
7 dk · Kilitli
Belki yanlış soruyu soruyorsun.

Arzu Konuşulur; Beden Pazarlık Edilmez
4 dk · Kilitli
Sex borç değildir.

Ruh Hali Düzelirken Orgazm Neden Değişebilir?
10 dk
Ruh halini düzelten ilaç cinsel yanıtını değiştirebilir.

Bir İlaç Libido Düşürebilir mi?
9 dk · Kilitli
Yeni başlayan isteksizlik sadece ilişkinle ilgili olmayabilir.

İlaçtan Sonra Seks Değiştiyse: Zaman Çizgisini Okumak
8 dk · Kilitli
Tesadüf olabilir. Ama konuşmaya değer.

İlacı Kesmek Neden Temiz Bir Test Değil?
4 dk · Kilitli
Sex hayatını düzeltmeye çalışırken sağlığını riske atma.

Muayene Odasındaki Sessizlik: Cinsel Yan Etkiler Neden Sorulmuyor?
11 dk · Kilitli
Belki doktor söylemedi. Sen de sormadın.

Ağrı Gelmeden Önce: Kronik Ağrı Arzuyu Nasıl Değiştirir?
8 dk
Beyin ağrı beklerken hazza alan açmak zorlaşabilir.

Ameliyattan Sonra: Bedenine Yeniden Güvenmek
13 dk · Kilitli
Doktor iyileşti dedi. Peki sen hazır mısın?

Kanserden Sonra: Cinsel Benlik Nasıl Değişir?
12 dk · Kilitli
Tedavi bitse bile bedenle ilişki değişmiş olabilir.

Diyabet Cinselliği Nasıl Etkileyebilir?
8 dk · Kilitli
Kan şekeriyle yatak odası düşündüğünden daha yakın.

Cinselliği Yeniden Öğrenmek: Yeni Bedenin Haritası
9 dk · Kilitli
Eski bedenine dönmek yerine yeni bedenini öğrenmek gerekebilir.

Arzunun Son Kullanma Tarihi Yok
7 dk
Yaşlanmak aseksüel olmak değildir.

Beden Daha Yavaş Yanıt Verdiğinde
4 dk · Kilitli
Bedenin zamanlaması değişebilir.

İki Beden, Tek İlişki: Ritmi Yeniden Bulmak
9 dk · Kilitli
İki beden aynı hızda değişmez.

İyi Seksin Eski Karnesi: Yaşlanmak Performans Kaybı mı?
7 dk · Kilitli
Belki performans tanımın eskidi.

Yaş Değil, Belirti: Cinsel Sağlık da Check-Up İster
8 dk · Kilitli
Yaş ilerledikçe seks sorunlarını 'yaşlılık' diye geçiştirme.

Seks Sonrası Sessizlik: Soğumak mı, Sakinleşmek mi?
6 dk
Yakınlıktan sonra içine dönmek illa ilgisizlik değildir.

Yakınlaşmak mı, Uzaklaşmak mı?
7 dk · Kilitli
İkiniz de normal olabilirsiniz.

Aftercare: Sonrasını Birlikte Konuşmak
7 dk · Kilitli
Sex bittikten sonra ilişkiniz bitmiyor.

Seks Sonrasında: Hazdan Gözyaşına Değişen Duygular
8 dk · Kilitli
Hazdan sonra ağlama bile olabilir.

İyi Bir Seksin Ardından Gelen Hüzün
7 dk · Kilitli
İyi geçen sex sonrası bile kötü hissedebilirsin.

Teknik İyi. Peki Neden Bir Şey Eksik?
11 dk
Beden hareket ediyor. Zihin orada mı?

Etkilemeye Çalışırken Teması Kaçırmak
9 dk · Kilitli
Gösteri yaparken sinyalleri kaçırıyor olabilirsin.

Ritimden Daha Önemli Olan: Geri Bildirim
9 dk · Kilitli
Partnerin 'evet, böyle' diyorsa algoritmaya ihtiyacın yok.

Görünmez Seyirci: Dikkat Bedenden Görüntüye Kaydığında
5 dk · Kilitli
Nasıl göründüğünü mü düşünüyorsun, ne hissettiğini mi?

İyi Seks Öğrenilebilir mi?
8 dk · Kilitli
Kimse doğuştan partnerinin kullanım kılavuzunu bilmiyor.

Beynindeki Gaz ve Fren
7 dk
Sorun bazen gazın az olması değil, ayağının frende olmasıdır.

İstek Her Zaman Önce Gelmez
12 dk · Kilitli
Bazen önce istek gelmez. Önce doğru ortam gelir.

Libido: Kişisel Eğilim ve Değişen Koşullar
5 dk · Kilitli
Sen 'az istekli biri' olmayabilirsin.

Dün Vardı, Bugün Yok: Arzunun Değişen Koşulları
13 dk · Kilitli
Aynı beden. Aynı partner. Tamamen farklı bir arzu.

Arzuyu Susturan Görünmez Frenler
11 dk · Kilitli
Bedenin hazır olabilir. Beynin hâlâ tehlike görüyor olabilir.

Bedenin Uyarılmış Olabilir, Sen Olmayabilirsin
6 dk
Vücudunun verdiği tepkiyle kafanın söylediği şey aynı olmak zorunda değil.

Beden Tepki Verebilir; Kararı Sen Verirsin
9 dk · Kilitli
Islanmak veya sertleşmek 'evet' demek değildir.

Uyarılmayı Dört Katmanda Okumak: Hazza Giden Tek Bir Yol Yok
12 dk · Kilitli
Haz yalnızca genital bölgede başlamaz.

Hazın Dozu: Daha Fazlası Neden Daha İyi Değildir?
7 dk · Kilitli
Bazen artırman değil, azaltman gerekir.

Canlı Bir Kayıt: Kendi Uyarılma Haritanı Çıkarmak
3 dk · Kilitli
Vücudunda bilmediğin bölgeler olabilir.

Orgazm Oldu; Peki Deneyim İyi miydi?
7 dk
Orgazm oldun diye harika bir deneyim yaşamış olmayabilirsin.

Orgazm Baskısı: Hedefe Kilitlenince Bedene Ne Olur?
12 dk · Kilitli
Orgazm olmaya çalışmak bazen orgazmın önündeki şey olabilir.

Neden Her Orgazm Aynı Hissettirmez?
12 dk · Kilitli
Aynı insanın bile her seferinde yaşadığı şey aynı değildir.

Final Zorunlu Değil: Orgazmsız Tatmin Mümkün mü?
8 dk · Kilitli
İyi seksin sonunda mutlaka bir final olmak zorunda mı?

Orgazm Taklidi: Beklenen Final Neden Sahnelendi?
13 dk · Kilitli
Bazen amaç haz değil, anı bitirmektir.

Spectatoring: Yatakta Seyirci Koltuğuna Geçmek
8 dk
Sex yaparken bir anda kendi performansının seyircisi mi oluyorsun?

Beynindeki Açık Sekmeler
11 dk · Kilitli
Mail, para, iş, yarın... Hepsi yatağa seninle geliyor.

Bedeninden Utanırken Haz Alabilir misin?
8 dk · Kilitli
Işıkları kapatmak bazen yalnızca romantizm değildir.

Dikkatin Bedene Dönüş Yolu
7 dk · Kilitli
Daha fazla teknik değil, bazen daha fazla dikkat gerekir.

Fantezin Sen Değilsin
5 dk · Kilitli
Aklına gelen her şey, yapmak istediğin şey değildir.

Partnerinin Ne Sevdiğini Gerçekten Biliyor musun?
13 dk
Uzun zamandır birlikte olmak, birbirinizin zihnini okumak değildir.

Yatakta Geri Bildirimin Dili: Temsili Bir Canlandırma
6 dk · Kilitli
'Yanlış yapıyorsun' demeden de yön gösterebilirsin.

İstek Seviyeniz Aynı Değilse: Fark Nasıl Çatışmaya Dönüşür?
8 dk · Kilitli
Birinin daha çok istemesi, diğerinin bozuk olduğu anlamına gelmez.

Söylemeden Anlamasını Beklemek: Yakınlığın Gizli Sınavı
7 dk · Kilitli
Romantik olabilir. Etkili değildir.

Seks Hakkında Konuşmanın Doğru Zamanı
8 dk · Kilitli
En iyi yatak konuşmalarından bazıları yatakta yapılmaz.

Rıza Bir Kez Alınmaz: “Evet”in Bir Zamanı Vardır
6 dk
Beş dakika önceki evet, sonsuza kadar evet değildir.

Sessizlik Evet Değildir: İtiraz Yoksa Rıza Var mı?
8 dk · Kilitli
Tepki vermemek, istemek anlamına gelmez.

“Evet” Demek, İstemek Demek mi?
7 dk · Kilitli
Bir insan evet diyebilir ama gerçekten istemiyor olabilir.

Yes / No / Maybe: Sınırların Üçüncü Alanı
8 dk · Kilitli
Tercihler iki kutudan ibaret değildir.

Güven Hazza Nasıl Alan Açar?
8 dk · Kilitli
Beynin tehdit ararken hazza odaklanmak zorlaşabilir.

İlk Günlerin Yoğunluğu Neden Aynı Kalmıyor?
7 dk
Sorun ilişkinizde olmayabilir. Sistem değişmiştir.

Yakınlık Arzuyu Besler mi, Söndürür mü?
7 dk · Kilitli
Güven ve erotizm bazen aynı şeye ihtiyaç duymaz.

Arzu Farkı: Kim Haklı?
12 dk · Kilitli
Cevap: Muhtemelen soru yanlış.

Planlanmış Seks Romantizmi Öldürür mü?
7 dk · Kilitli
Takvime yazmak seksi daha az gerçek yapmaz.

Daha Sık, Gerçekten Daha İyi mi?
8 dk · Kilitli
Sex hayatının kalitesini sayı belirlemeyebilir.

Pornografi Eğitim Videosu Değildir
9 dk
Fast & Furious'tan araba kullanmayı öğrenmezsin.

Kafandaki Seks Senaryosu Gerçekten Sana mı Ait?
12 dk · Kilitli
Belki de ne istemen gerektiğini başkalarından öğrendin.

Normal Seks Var mı, Yoksa Yanlış Soruyu mu Soruyoruz?
8 dk · Kilitli
Normal dediğin şey bazen sadece sık duyduğun şeydir.

Kronometrenin Ölçemediği: Süre Takıntısı
8 dk · Kilitli
Saat tutuyorsan belki yanlış şeyi ölçüyorsun.

Sahne Değil, Temas: İyi Seks Bir Performans mı?
12 dk · Kilitli
Sahne almıyorsun. Partnerin jüri değil.

Vajina Sandığın Şey Vajina Değil
7 dk
Dışarıdan gördüğün bölgenin adı vajina değil.

Klitoris: Görünen Uç, Görünmeyen Organ
8 dk · Kilitli
Gördüğün bölüm bütün yapının yalnızca bir parçası.

Ereksiyonun Görünmeyen Anatomisi
7 dk · Kilitli
Ereksiyon yalnızca erkek anatomisine ait değil.

Labiaların Tek Bir “Normal” Görünümü Yok
7 dk · Kilitli
Pornoda sık gördüğün görünüm anatomik standart değil.

Asimetri: Beden Neden Kendini Kopyalamaz?
8 dk · Kilitli
Bedenin Photoshop dosyası değil.

G Noktası: Tek Bir Düğmeden Daha Karmaşık
8 dk · Kilitli
Anatomi, internette çizildiği kadar basit olmayabilir.

Arzu Her Zaman İlk Adım Değildir
12 dk
Bazen önce arzu değil, uygun bağlam gelir.

Islanmak, İstemek Değildir
8 dk · Kilitli
Bedeninin otomatik cevabı senin cevabın olmak zorunda değil.

Zihin Önde, Beden Birkaç Adım Geride
8 dk · Kilitli
Hazır hissetmekle fiziksel olarak hazır olmak aynı zamanlamada olmayabilir.

Kadın Arzusunun Açma Kapama Düğmesi Yok
12 dk · Kilitli
Tek bir hormon veya tek bir teknikle açıklanamaz.

Arzu Azaldıysa Aşk mı Bitti?
8 dk · Kilitli
Düşük istek otomatik olarak düşük sevgi değildir.

Düşük Arzu: Ne Zaman Farklılık, Ne Zaman Sorun?
12 dk · Kilitli
Az istemek tek başına hastalık değildir.

Penetrasyon Neden Tek Başına Herkeste Yetmiyor?
7 dk
Sorun sende olmayabilir. Sana yanlış bir standart verilmiş olabilir.

18,4%: Senaryo ile Gerçek Deneyim Arasındaki Mesafe
7 dk · Kilitli
Bir araştırmada yalnızca %18.4 penetrasyonun tek başına orgazm için yeterli olduğunu söyledi.

Vajinal mı, Klitoral mi? Anatominin Bulanıklaştırdığı Ayrım
9 dk · Kilitli
Bedenin bu kadar temiz kategorilere ayrılmayabilir.

Orgazma Yaklaşınca Neden Bir Anda Kayboluyor?
8 dk · Kilitli
Bazen beden değil, dikkat yön değiştirir.

Birden Fazla Orgazm Mümkün mü?
12 dk · Kilitli
Kadın cinsel yanıtı erkek refrakter modeliyle birebir aynı değil.

Orgazm, İyi Seksin Kanıtı mı?
13 dk · Kilitli
Bir refleks bütün deneyimin puanı değildir.

Islaklığın Görünmeyen Mekanizması
9 dk
Vajinanın içinde görünmez bir fizyolojik değişim başlıyor.

Az Islanmak, Az İstemek Değildir
4 dk · Kilitli
Zihnin evet derken vücudunun lubrikasyonu farklı davranabilir.

Aynı Islaklık Değil: Vajinal Akıntı ve Cinsel Lubrikasyon
9 dk · Kilitli
İkisi de sıvı ama aynı süreç değil.

Squirting ve Kadın Ejakülasyonu: Aynı Bölge, Farklı Kaynaklar
10 dk · Kilitli
İnternette aynı kelime gibi kullanılıyor. Bilim daha karmaşık.

Squirting Orgazmın Kanıtı mı?
12 dk · Kilitli
Görünür bir olay, görünmez deneyimin kanıtı değildir.

Kayganlaştırıcının Gerçek İşi
8 dk · Kilitli
Beden yardıma ihtiyaç duyduğunda bu arzunun sahte olduğu anlamına gelmez.

Pelvik Taban Tam Olarak Nerede?
8 dk
Her gün kullandığın ama çoğu insanın yerini bile bilmediği kas sistemi.

Güçlü Pelvik Taban, Sürekli Sıkı Pelvik Taban Değildir
7 dk · Kilitli
Sürekli kasılı bir kas güçlü değil, problemli olabilir.

Kegel Ne Zaman Yanlış Hedefe Dönüşür?
10 dk · Kilitli
Zaten fazla kasılı bir kası daha fazla sıkarsan ne olur?

Orgazmın Bedendeki Ritmi: Pelvik Taban Ne Yapar?
13 dk · Kilitli
Orgazm yalnızca beyinde gerçekleşmiyor.

Penetrasyonu İsterken Beden Neden Kasılır?
10 dk · Kilitli
Bedenin sana rağmen kendini korumaya çalışıyor olabilir.

Pelvik Taban Fizyoterapisi Gerçekte Ne Yapar?
9 dk · Kilitli
Pelvik fizyoterapi sadece doğum sonrası idrar kaçırma değildir.

İlk Sefer Neden Acımak Zorunda Değil?
8 dk
Acı, kadınlığın geçiş ritüeli değildir.

Girişteki Ağrı ile Derindeki Ağrı Aynı Hikâye Değildir
7 dk · Kilitli
Ağrının yeri bile hikâyeyi değiştirebilir.

Vulvodini: Görünmeyen Ağrının Gerçekliği
11 dk · Kilitli
Dışarıdan hiçbir şey görünmemesi ağrının gerçek olmadığı anlamına gelmez.

Ece’nin Hikâyesi: İstek Varken Penetrasyon Neden Zorlaşır?
9 dk · Kilitli
İstemene rağmen penetrasyon zor olabilir.

Endometriozis Yatak Odasına da Gelebilir
8 dk · Kilitli
Derin cinsel ağrı sadece 'pozisyon' meselesi olmayabilir.

Acıya Alışmak Çözüm Değildir
7 dk · Kilitli
Katlanabiliyor olman, katlanman gerektiği anlamına gelmez.

Libidonun Bir Döngü Takvimi Var mı?
14 dk
Evet olabilir. Ama herkeste aynı takvime göre değil.

Testosteronun Cinsiyeti Yok
13 dk · Kilitli
Testosteron yalnızca erkek hormonu değil.

Testosteron Sonucun Libidonu Açıklar mı?
8 dk · Kilitli
Bir kan sonucu cinsel hayatının özeti değildir.

Doğum Kontrol Hapı Libidoyu Düşürür mü? Tek Bir Cevap Yok
14 dk · Kilitli
İnternet 'evet' diyor. Araştırmalar o kadar net değil.

Östrojen, Kuruluk ve Genital Dokuların Görünmeyen Ekolojisi
10 dk · Kilitli
Genital dokuların sağlığıyla da ilişkisi var.

Hormon mu, Hayat mı? Yanlış İkilemin Ötesi
9 dk · Kilitli
Bazen ikisi birlikte.

Doğumdan Sonra Libido Nereye Gidiyor?
14 dk
Bebek geldiğinde yalnızca uyku değişmiyor.

Emzirme Vajinal Kuruluğa Neden Olabilir mi?
10 dk · Kilitli
Göğüsle başlayan hormonal süreç genital dokuları da etkileyebilir.

Doğum Sonrası Cinsel Ağrı: Beden Ne Anlatıyor?
7 dk · Kilitli
Yaşayan tek kişi sen değilsin ama katlanmak zorunda da değilsin.

Pelvik Taban: Güçten Önce Koordinasyon
8 dk · Kilitli
Sadece güçlü veya zayıf değil; yeniden koordinasyon gerekebilir.

Takvim Değil, Hazır Oluş: Doğumdan Sonra Ne Zaman Yeniden Seks?
12 dk · Kilitli
Takvim izin verdi diye bedenin hazır olmak zorunda değil.

Anne Oldun; Cinsel Benliğin Hâlâ Sana Ait
9 dk · Kilitli
Bakım veren olmakla cinsel bir insan olmak birbirini iptal etmez.

GSM: Menopozun Görünmeyen Üç Harfi
8 dk
Menopozun yalnızca sıcak basması olmadığını gösteren üç harf.

Menopozda Vajina Neden Değişiyor?
14 dk · Kilitli
Hormon değişikliği yalnızca yumurtalıkta kalmıyor.

Kuruluk, İsteksizlik Demek Değil
8 dk · Kilitli
Menopozda bu denklem özellikle yanlış olabilir.

Menopozda Seks Neden Acıyabilir?
8 dk · Kilitli
Ağrı kadın olmanın veya yaş almanın vergisi değildir.

Aynı Rafta, Farklı İş: Kayganlaştırıcı ve Vajinal Nemlendirici
8 dk · Kilitli
Biri anlık sürtünmeye, diğeri farklı bir ihtiyaca yönelik olabilir.

Menopozdan Sonra Haz Biter mi?
8 dk · Kilitli
Üreme dönemi sona erebilir. Cinsellik sona ermek zorunda değil.

Normal Vulva Neye Benzer? Tek Bir Cevabı Yok
8 dk
Cevap: Tek bir şeye benzemez.

Ekrandaki Vulva Nasıl “Standart” Gibi Görünüyor?
6 dk · Kilitli
Seçilmiş bedenler sana nüfus istatistiği göstermiyor.

Labiaplasti Kararı: İstek, Belirti ve Beklenti
13 dk · Kilitli
Bazen ameliyat isteğinden önce 'normal' algısını konuşmak gerekir.

Işıkları Kapatmak: Romantizm mi, İç Kameranın Sesi mi?
8 dk · Kilitli
Yoksa bedenini görmek istemiyor musun?

Partnerin de Bedenini Senin Kadar İnceliyor mu?
8 dk · Kilitli
Sen milimetreleri sayarken karşı taraf bütünü görüyor olabilir.

Bedenini Sevmek Zorunda Değilsin
14 dk · Kilitli
Önce onunla kavga etmeyi bırakmak yeterli olabilir.

Vajinal Penetrasyon Acıyorsa, Cevap Gerçekten “Rahatla” mı?
8 dk
'Rahatla' bazen verilebilecek en işe yaramaz tavsiyedir.

Islanmadıysa Seni İstemiyor mu? Bedenin Yanlış Okunan Sinyali
8 dk · Kilitli
Belki de kadın bedeni hakkındaki en zarar verici denklemlerden biri.

Penetrasyonla Orgazm Olamıyorum: Sorun Bende mi, Normda mı?
8 dk · Kilitli
Hayır, bu tek başına bozuk olduğun anlamına gelmez.

“Eskisi Kadar Dar Değil”: Bir Partner Yorumu Anatomi Değildir
9 dk · Kilitli
Vajina sabit çaplı bir boru değildir.

Kadın Cinsel Sorunları Hep Psikolojik mi? Beden, Zihin ve Bağlam
8 dk · Kilitli
Zihin önemli. Ama beden de odada.

Beklemek mi, Randevu Almak mı? Cinsel Sağlık İçin Başvuru Pusulası
13 dk · Kilitli
Bazı şeyleri Google'da çözmeye çalışmamak gerekir.

Kaşıntı Her Zaman Mantar mı? Vulvanın Yanıltıcı Alarmı
14 dk
Belki de en sık yapılan genital kendi kendine teşhis.

Lichen Sclerosus: Vulvanın Sessizce Değişen Cildi
14 dk · Kilitli
Vulvada cilt hastalığı olabileceğini biliyor muydun?

Testler Temiz, Yanma Gerçek: Vulvodiniyi Anlamak
10 dk · Kilitli
Enfeksiyon yoksa ağrı yok demek değildir.

Temizliğin Ters Etkisi: Ürünler Vulvar Tahrişi Nasıl Sürdürebilir?
15 dk · Kilitli
Temiz hissetmek için kullandığın ürün tahriş ediyor olabilir.

Vulvadaki Değişiklikler: Neyi Bekletmemeli?
10 dk · Kilitli
Yeni lezyon veya renk değişikliğini aylarca bekletme.

Sex Sonrası Bitmeyen İdrar Hissi: Her Sinyal Enfeksiyon Değildir
14 dk
Her zaman enfeksiyon değildir.

Kaçaktan Önce Gelen Korku: İdrar Kaçırma Cinselliği Nasıl Etkiler?
9 dk · Kilitli
Utanç cinsel yaşamı semptomdan daha fazla etkileyebilir.

Cinsel Aktivite Sırasında İdrar Kaçağı: Bunun Bir Adı Var
10 dk · Kilitli
Evet, bunun klinik bir adı ve açıklaması var.

Kegel’den Önce: Pelvik Taban Nasıl Değerlendirilir?
6 dk · Kilitli
İdrar kontrolü ile cinsel kas sistemi aynı mahallede.

Seks ve UTI: Aynı Zamanlama, Farklı Hikâyeler
13 dk · Kilitli
Sex enfeksiyon değildir ama risk bağlamını değiştirebilir.

Spiral Libidoyu Değiştirir mi? Önce Hangi Spiral Olduğunu Sor
8 dk
Hangi spiral?

Hap Başladı, Arzu Değişti: Tesadüf mü, Bağlantı mı?
12 dk · Kilitli
Tesadüf de olabilir, ilişkili de.

Gebelik Korkusu Hazza Ne Yapar?
9 dk · Kilitli
Beynin risk hesaplıyorsa anda kalmak zorlaşabilir.

Risk Ortak, Beden Kimin? Korunma Yöntemini Kim Seçmeli?
10 dk · Kilitli
Gebelik riski ortak, yük neden tek kişide?

Kondom Hazı Azaltır mı? Belki Sorun Yanlış Kondomdur
9 dk · Kilitli
Bazen sorun kondom değil, yanlış kondom olabilir.

Rahim Alınmışken Ne Sarkabilir? Pelvik Organ Prolapsusunun Anatomisi
7 dk
Rahim, mesane veya bağırsak vajinal destek sistemine doğru yer değiştirebilir.

“Vajinamda Bir Şey Var”: Baskı, Dolgunluk ve Çıkıntı Hissi
7 dk · Kilitli
Basınç veya çıkıntı hissi gerçek bir klinik belirti olabilir.

Doğumdan Yıllar Sonra: Pelvik Destek Neden Şimdi Değişiyor?
11 dk · Kilitli
Pelvik tabanın hikâyesi doğumdan altı hafta sonra bitmez.

Ece’nin İkilemi: Prolapsus Seks ve Yakınlığı Nasıl Etkiler?
9 dk · Kilitli
Anatomik değişiklik kadar hissettiğin kaygı da önemli olabilir.

Kegel’den Fazlası: Prolapsusta Doğru Seçeneği Bulmak
8 dk · Kilitli
Egzersiz bazı kişilerde faydalı olabilir ama her prolapsus aynı değil.

Penis Bir Kas Değildir: Ereksiyonun Gerçek Mekaniği
6 dk
Daha sert olmaya çalışarak daha sert olamazsın.

Ereksiyon Bir İrade Testi Değildir: Kontrol Paradoksu
7 dk · Kilitli
Ne kadar çok 'hadi' dersen bazen o kadar az olur.

İstek Var, Ereksiyon Yok: Bedenin Yanıtı Ne Söyler?
7 dk · Kilitli
Birini çok istemek ereksiyonu garanti etmez.

Sabah Ereksiyonu Gerçekte Ne Söyler?
7 dk · Kilitli
Sabah ereksiyonu yalnızca sabah libidosu değildir.

Sertlik Neden Her Gün Aynı Değil?
11 dk · Kilitli
Aynı penis. Farklı gün. Farklı sonuç.

Ereksiyon Sorunu Bazen Penisle Başlamaz
6 dk · Kilitli
Peniste gördüğün problem başka bir sistemin sinyali olabilir.

Fiziksel mi, Psikolojik mi? Yanlış İkiliğin Sonu
4 dk · Kilitli
Çoğu zaman cevap sandığın kadar siyah-beyaz değildir.

Sert miyim? Kontrolün Görünmez Bedeli
7 dk
Kontrol ettikçe deneyimin dışına çıkıyorsun.

Bir Kötü Deneyim Nasıl Döngüye Dönüşür?
7 dk · Kilitli
Bir kere olmadı. Sonra 'ya yine olmazsa?' başladı.

Partnerini Memnun Etme Baskısı: Düetten Göreve
7 dk · Kilitli
Haz vermeye çalışırken kendi sistemini kapatıyor olabilir misin?

Ereksiyon Azaldığında: Değişiklikten Paniğe
7 dk · Kilitli
Bir değişiklik, beyninde acil duruma dönüşebilir.

Ereksiyon Erkekliğin Kanıtı mı?
7 dk · Kilitli
Bir damar-sinir yanıtını kimliğinin sınavına çevirmiş olabilir misin?

“Sorun Kafanda” Demek Neden Yanlış?
4 dk · Kilitli
Psikolojik olması hayali olduğu anlamına gelmez.

Boşalma Tek Bir Hareket Değildir
3 dk
Beyninin yönettiği küçük bir senfoni var.

Kronometrenin Göremediği: Erken Boşalma Sadece Süre Değildir
14 dk · Kilitli
Kronometre tek başına teşhis koyamaz.

Aynı Belirti, Farklı Başlangıç: Hayat Boyu ve Sonradan Gelişen Erken Boşalma
13 dk · Kilitli
Aynı belirti, aynı problem anlamına gelmeyebilir.

Boşalma Kontrolü: İrade Nerede Biter, Refleks Nerede Başlar?
8 dk · Kilitli
Kontrol bazen çözüm, bazen problemin parçasıdır.

Geç Boşalmak: Dayanıklılık Sanılan Güçlük
7 dk · Kilitli
Pornonun süper güç gibi gösterdiği şey bazen klinik bir problem olabilir.

Orgazm Var, Semen Yok: Akış Yön Değiştirdiğinde
6 dk · Kilitli
Boşalma sandığın kadar düz bir sistem değildir.

Reçete ile Cinsel İşlev Arasında: Zaman Çizelgesi Ne Söylüyor?
7 dk · Kilitli
Bazen sorun yatakta değil, ilaç kutusunda olabilir.

Kaç Dakika Normal? Sezon Finali
5 dk · Kilitli
İnternet sana bir sayı vermek istiyor. Bedenin o kadar basit değil.

Orgazm ve Boşalma: Birlikte, Ama Aynı Değil
8 dk
Genellikle beraber olurlar. Ama aynı olay değillerdir.

Aynı Beden, Farklı Yoğunluk: Orgazm Neden Değişir?
12 dk · Kilitli
Aynı insanın iki orgazmı bile aynı olmak zorunda değil.

Refrakter Dönem: İstek Sürerken Beden Neden Bekler?
7 dk · Kilitli
Bedeninin kısa bir 'yeniden başlatma' dönemi olabilir.

İkinci Turun Kronometresi Yok
6 dk · Kilitli
Bir arkadaşının vücudu senin biyolojik standardın değildir.

Mert’in Sessizliği, Deniz’in Yanlış Cevabı
6 dk · Kilitli
Cinsel yanıt tek bir finalden oluşmuyor.

Orgazmın Eskisi Gibi Değilse: Değişikliğin İzini Sürmek
5 dk · Kilitli
Cinsel fonksiyon da zaman içinde değişebilir.

Testosteron = Libido mu? Tek Düğmeli Arzu Efsanesi
13 dk
Tek hormonla bütün arzunu açıklayamazsın.

Düşük İşaretli, Ama Teşhis Değil
8 dk · Kilitli
Bir laboratuvar sayısı seni tanımlamaz.

Testosteron Neden Sabah ve Açken Ölçülür?
9 dk · Kilitli
Kan verdiğin saat bile sonucu yorumlamada önem taşıyabilir.

Daha Fazla Testosteron, Daha İyi Seks mi?
8 dk · Kilitli
Hormonlar video oyunu statı değildir.

Kandaki Testosteron Yükselirken Sperm Neden Azalabilir?
8 dk · Kilitli
Erkeklik hormonu diye aldığın şey çocuk sahibi olma planını zorlaştırabilir.

Düşük Libido: Testosteron Neden Tek Şüpheli Değil?
4 dk · Kilitli
İlk suçladığın hormon masum olabilir.

Sabah Ereksiyonu Yoksa Testosteron mu Düştü?
12 dk · Kilitli
Bir belirtiyi tek bir hormona bağlamak cazip ama yanlış olabilir.

Erkek Pelvik Tabanı: Tek Kas Değil, Gizli Bir Sistem
7 dk
Kegel sadece kadınlar için değil.

Başlayıp Kaybolan Sertlik: Ereksiyonun Gizli Mekaniği
9 dk · Kilitli
Kan akışı kadar kas koordinasyonu da hikâyenin bir parçası.

Ejakülasyonun Gizli Ritmi: Pelvik Taban Ne Yapıyor?
6 dk · Kilitli
Boşalma sırasında sandığından çok daha fazla kas çalışıyor.

Kegel’de Fazlası Her Zaman Daha İyi Değildir
14 dk · Kilitli
Kas sisteminde de maksimum her zaman optimal değildir.

Kasmak Kadar Gevşemek: Güçten Kontrole
8 dk · Kilitli
Bir kasın güçlü olması, sürekli kasılı olması değildir.

Pelvik Taban Egzersizi Her Şeyi Çözer mi? Kanıtın Gerçek Sınırı
9 dk · Kilitli
Hayır. Ve bunu bilmek seni TikTok doktorlarının önüne geçirir.

Boyut Nasıl Erkeklik Meselesine Dönüştü?
9 dk
Bir anatomik ölçüyü kişilik özelliğine çevirdik.

Pornografi Boyut Algını Bozmuş Olabilir mi?
7 dk · Kilitli
Referans grubun gerçek dünya olmayabilir.

Boyut Kaygısı Bazen Boyuttan Daha Büyüktür
7 dk · Kilitli
Problem bazen santimetrede değil, ona yüklediğin anlamdadır.

Her Eğrilik Hastalık Değildir: Şekilden Önce Zaman
3 dk · Kilitli
Düz cetvel standardı insan anatomisine ait değil.

Eskiden Düzdü, Şimdi Eğri: Peyronie Hastalığını Tanımak
12 dk · Kilitli
Yeni bir eğrilik 'normal şeklim böyle' diye geçiştirilecek bir şey olmayabilir.

Eksiklik Satmak: Penis Büyütme Pazarının Anatomisi
8 dk · Kilitli
Kaygın, milyarlarca liralık bir pazarın ürünü olabilir.

Dört Saatten Uzun Ereksiyon Neden Şaka Değildir?
8 dk · Kilitli
Filmlerde komedi. Gerçekte acil durum olabilir.

Semen ve Sperm: Gördüğün Şey Sandığın Şey Değil
7 dk
Gördüğün şeyin tamamı sperm değil.

Daha Fazla Semen, Daha Yüksek Fertilite mi?
8 dk · Kilitli
Hacim seni yanıltabilir.

Normal Spermiogram Fertilite Garantisi mi?
3 dk · Kilitli
Normal sonuç bile yüzde yüz garanti değildir.

Sperm Sayısı Neden Tek Başına Yeterli Değildir?
7 dk · Kilitli
Milyonları saymak yetmiyor.

Mikroskobun Göremediği Katman: Sperm DNA Bütünlüğü
9 dk · Kilitli
Mikroskopta hareket ediyor olması bütün hikâye değil.

Güçlü Hissederken Sessizleşen Sistem: Anabolik-Androjenik Steroidler ve Fertilite
9 dk · Kilitli
Kas kazanırken sperm üretimini kaybedebilirsin.

Fertilite Bir Suçlu Aramaz: Eşzamanlı Değerlendirme Neyi Değiştirir?
4 dk · Kilitli
Çocuk olmuyorsa neden yalnızca kadın test ediliyor?

Penis ve Kalp: Aynı Dolaşımın İki Sinyali
11 dk
Penisindeki değişiklik damar sağlığın hakkında ipucu verebilir.

Uykunun Cinsel Hayattaki Gizli İmzası
7 dk · Kilitli
Yatakta geçen sekiz saat, diğer yatak hayatını da etkileyebilir.

Sigara Penisinden Uzak Değil
8 dk · Kilitli
Akciğerden çok uzakta sandığın damarlar aynı sistemin parçası.

Kilo, Metabolizma ve Ereksiyon: Görünmeyen Bağlantılar
8 dk · Kilitli
Cinsel sağlık yatak odasında başlamayabilir.

İlaç Başladı, Seks Hayatı Değişti: Tesadüf mü, Yan Etki mi?
6 dk · Kilitli
Zamanlama tesadüf olmayabilir.

Bekle, Randevu Al, Acile Git: Ürolojik Sinyaller
6 dk · Kilitli
Bazı şeyler Google'da çözülecek konu değildir.

Prostat Seks Hayatında Gerçekte Ne Yapıyor?
9 dk
Küçük bir organ, büyük bir sistemin parçası.

Prostat Ameliyatından Sonra Ereksiyon Neden Değişebilir?
9 dk · Kilitli
Cerrahi yalnızca prostatı etkilemez.

Orgazm Var, Semen Yok: Kuru Orgazmın Anatomisi
8 dk · Kilitli
Orgazm devam edebilir ama ejakülat değişebilir.

Climacturia: Orgazm Sırasında İdrar Kaçağı
9 dk · Kilitli
Orgazm sırasında idrar kaçağı diye bir durum var.

Penil Rehabilitasyon: Hızlı Onarım Değil, Kişisel Bir İyileşme Planı
12 dk · Kilitli
Ameliyat sonrası bazen ereksiyon sistemi için rehabilitasyon planlanır.

Vazektomi Testosteronu Düşürür mü? Anatomi ve Kanıt Ne Söylüyor?
9 dk
Sperm yolu ile hormon üretimi aynı sistem değil.

Vazektomiden Sonra Semen Neden Hâlâ Gelir?
12 dk · Kilitli
Semenin çoğu testisten gelmiyor.

Vazektomiden Sonra Orgazma Ne Olur?
9 dk · Kilitli
Sperm çıkışı orgazmın kendisi değildir.

Vazektomi Sonrası Neden Her Klinik Aynı Takip Planını Vermiyor?
8 dk · Kilitli
İşlem bitti diye sperm aynı gün bitmez.

Geri Döndürmek Mümkün; Peki Ya Fertilite?
11 dk · Kilitli
Vazektomiyi geçici doğum kontrolü gibi düşünme.

CP/CPPS: Prostatın Ötesindeki Ağrı
8 dk
Prostatit deniyor ama her zaman enfeksiyon değil.

Ağrılı Ejakülasyon: Boşalma Öncesi, Sırası ve Sonrasındaki Ağrı
8 dk · Kilitli
Orgazm acı veriyorsa bunu normal kabul etme.

Perine Ağrısı: Küçük Bir Bölgenin Büyük Anatomisi
13 dk · Kilitli
Testisle anüs arasındaki küçük bölge büyük ipucu verebilir.

Sürekli Fren: Mert’in Pelvik Taban Değerlendirmesi
10 dk · Kilitli
Güçlü olmaktan farklı bir şey: sürekli kasılı olmak.

Tek Suçlu Yoksa: Neden Multidisipliner Tedavi?
8 dk · Kilitli
Tek organ, tek ilaç, tek çözüm olmayabilir.

Sünnet Derisinin Gerçek Anatomisi
7 dk
Sadece fazla deri değil.

Fimozis: Ne Zaman Normal, Ne Zaman Değerlendirilmeli?
7 dk · Kilitli
Derinin geri çekilememesi her yaşta aynı anlamı taşımaz.

Frenulum: Küçük Bir Bağın Büyük Etkisi
12 dk · Kilitli
Penisin altında küçük ama önemli bir yapı.

Temizlikte Ne Gerçek, Ne Mit?
4 dk · Kilitli
Daha sert temizlemek daha temiz demek değil.

Ağrılı Geri Çekilme: Ne Zaman Durmalı, Ne Zaman Başvurmalı?
9 dk · Kilitli
Zorlamak çözüm olmayabilir.
Neden Urus Academy?
Oku ya da dinle
Her ders hem yazılı hem sesli. Kulaklığını tak, ekrana bakmadan dinle; ya da oturup oku.
Uzman incelemesinden geçer
Her modülde inceleyen kişinin adı, kaynakça ve son güncelleme tarihi görünür.
Kimse görmez
İlerlemen sana özel; destek ekibi dahil kimse ne dinlediğini göremez. Kart ekstrende ve e-postalarda yalnızca "Urus Academy" yazar.
Kaldığın yerden devam
Bir cihazda bıraktığın dersi diğerinde açtığın anda kaldığın saniyeden devam edersin.
Sıkça Sorulan Sorular
Ücretsiz hesapla 3 dersi baştan sona dinleyebilirsin.
Ücretsiz başla