Kadınlara Özel
Görünmeyen Kaslar
Bazen güçlendirmek değil, gevşetmek gerekir.
6 ders57 dkOrtaKadınlar
Kadın pelvik tabanını güç, dayanıklılık, koordinasyon ve gevşeme açısından ele alarak internetteki 'daha çok Kegel' yaklaşımını düzeltir.
Dersler
6 bölüm · 57 dkÜcretsiz hesapla 3 ders açık
Ücretsiz bir hesap açtığında kalan derslere de erişebilirsin.
Ücretsiz kaydol